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Défi « Moi j'croque »

English version Défi « Moi j'croque »

Qu’est-ce que le Défi « Moi j’croque » ?

 Le Défi « Moi j’croque » invite les élèves du primaire et du préscolaire à manger un maximum de fruits et légumes par jour grâce à des thématiques annuelles à la hauteur de leur imaginaire. D'une durée de 5 jours, le défi suscite l’engagement de toute la famille à l’aide d’outils pratiques et originaux.


Objectifs du Défi « Moi j’croque »

  • Faire penser et donner le goût de manger des fruits et des légumes.
  • Favoriser la consommation de fruits et de légumes aux couleurs variées.

Quand le défi a-t-il lieu et qui peut y participer ?

  • Le défi a toujours lieu en mars pendant le mois de la nutrition. L’édition 2020 aura lieu du 23 au 27 mars.
  • Les élèves du primaire, leurs parents ainsi que les membres de l’équipe-école peuvent participer au défi. 

Inscription 

Les inscriptions pour l’édition de 2020 auront lieu du 30 septembre au 25 octobre 2019 au http://www.moijcroque.rseq.ca

La thématique de l'année 2020 : LA MISSION NIPPONE

À peine de retour de la vallée Outoupousse, Myg et Gym sont en pleine séance de yoga lorsqu’ils reçoivent un appel inattendu de l’empereur Sashimi : ses chefs cuisiniers siamois, SAYO et NARA, ainsi que les ingrédients secrets pour préparer le sushi Ki’Ethyr ont disparu ! Cette recette vieille de 1500 ans est ce qui donne la fabuleuse souplesse à l’équipe nationale de sumos. À l’approche des qualifications nationales, c’est la catastrophe ! Ne reculant devant rien, Myg et Gym décident de lui porter secours et partent en mission pour le Japon.

Que feront Myg et Gym ? Vous le saurez en participant à cette nouvelle aventure !

Plus qu’un simple défi !

En plus de constituer une excellente occasion pour toutes les écoles primaires de la province d'organiser des activités visant à donner aux jeunes le goût de consommer davantage de fruits et de légumes, le Défi « Moi j’croque » est aussi une occasion unique d'unir les forces des réseaux de l'éducation et de la santé pour amener les jeunes et leur famille à développer de saines habitudes de vie, tout en ayant du plaisir.

Chaque année, le Défi « Moi j’croque » revêt une thématique différente permettant aux enseignants de créer un univers stimulant et motivant pour les jeunes. D'ailleurs, les élèves sont souvent impatients de connaître leur mission. Celle-ci est détaillée dans un guide qui les accompagnera toute la semaine.

Viser la variété et une alimentation riche en fruits et légumes

Pour s’arrimer avec les nouvelles recommandations du Guide alimentaire canadien (2019), les élèves seront appelés à manger des fruits et des légumes de couleurs variées. Il ne sera plus question de portions, mais bien de variété. Ainsi, qu’ils soient verts, jaunes, rouges ou bleus, maximiser la consommation d’une grande variété de vitamines et de minéraux. Sachant qu’ils jouent un rôle particulier et essentiel au bon fonctionnement du corps, il est donc astucieux de miser sur cette diversité !

De plus, la consommation d’eau sera mise de l’avant pour remplacer le jus et les autres boissons sucrées.

 Voici les outils mis à votre disposition pour l’édition 2020 du Défi« Moi j’croque » sous le thème : LA MISSION NIPPONE

  • Guide de l'élève 2019 (page frontispice seulement)
  • Guide de l'intervenant (à venir)
  • Lettre destinée aux parents (à venir)
  • Certificat de l'élève en version électronique (à venir)

Visuels des thématiques des années antérieures

2019: La mission Outoupousse

2018: Le trésor de Carambaya Affiche DMJC 2018

2017 : L'attaque monochrome Affiche DMJC 2017

2016 : L’Odyssée des Jeux de l’Olympe DMJC 2016 

2015 : La menace miniature DMJC 2015

2014 : Les héros masqués dmjc_2014

2013 : L'ère des samouraïs Défi moi j'croque 2013

2012: La mission spatiale DMJC 2012

2011 : Le banquet des pharaons DMJC 2011

2010 : L'aventure glaciale DMJC 2010

2009 : Le monde perdu DMJC 2009

2008 : La forêt tropicale DMJC 2008

2007 : La cuillère magique DMJC 2007